Hát eltelt 2 hónap!Szinte napra pontosan!Íme az eredmény!-10 kiló!Nem mondom,hogy könnyű volt!Nem csak a -10 a nagy eredmény!Napi 20 perc aerobik,mellé 30 perc kar, és 30 has, merthogy ezek a legkényesebb részeim!Ha nem a 3 fázist nyomom le, akkor a 90 perc alakreformot, ami továbbra…
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
